きらめき★酵素 ローフード

「野菜を抱きしめたくなるんです。

ありがとう！ 酵素で細胞が目覚める。

ささたくや　サラダの本」 身体をしゃっきり目覚めさせてくれるから、 野菜が好きという人も多いはず。

特に、ローフード＝加熱しない生の野菜をいただく食べ方は、 熱を使わないため、有益な酵素が破壊されず、 体の中にストレートに届くのです。

内側からきれいに、身軽にしてくれるローフード。

写真も美しく、レシピを見ているだけで野菜が欲しくなりますよ。

野菜はもちろん、 スパイスや甘酒や穀物など、いろいろな組み合わせから生まれる、 すてきなレシピがてんこ盛り。

身体の奥底から、力強くも穏やかなエネルギーが湧いてきそう。

生で野菜を食べる。

そう、真っ先に思い浮かべるのがサラダやスムージー。

本書ではそれに加え、スープやドレッシングなどが登場！ 野菜好きなら、ますます野菜を好きになりますよ。

野菜と私が、あらためて「こんにちは！」。

野菜をぎゅっとハグして、声を掛けたくなる。

ありがとう！ 著者は、ささたくやさん。

移動式ローフードレストラン「TABI食堂」が各地で話題になりました。

世界60カ国以上への旅で培った食の哲学をぎゅっとまとめたのが この、サラダの本。

感覚をとても大事にされているから、 読むだけでも手に取るようにイメージが沸いてくるのです。

自然のまま、まるごといのちをいただく、 愛情溢れる一冊です。

さささんと料理やローフードとの出会い、 サラダを「イメージする」事で作っていく、 ＜料理をしない料理教室＞の紙上ワークショップ、 サラダ、スープ、スムージー、ドリンクや、 つくりおきレシピなど、 ページをめくる度にワクワクする本です。

あなたの中のサラダ魂を、優しく揺さぶってくれますよ！ サイズ（約）：210mm×256mm×70mm 著者：ささたくや 発行：エムエム・ブックス ページ数：112pこの商品のみのお買い上げの場合、ゆうメールにて発送いたします。

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